トレーニング & ケア
TRAINING & CARE
ゴルフは心・技・体
上達できる身体づくりを
サポートします
ゴルフには、ゴルフ独特の身体の動きがあります。関節の可動域を広げ、必要な筋肉を鍛えます。
まずは、スタートアップセミナーを受講してください。
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POINT01
飛距離アップ
あと10ヤード飛距離を伸ばしたいというゴルファーの願望に応える効果絶大なトレーニングです。ウェートトレーニングを中心に全身のパワーアップを図ります。
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POINT02
ケガしにくい身体づくり
腰痛、膝痛、肘痛などゴルフ特有の痛みを緩和。ケガしにくい筋力、体力をアップさせます。どんなライでも自信が持てる強い体幹をつくりましょう。
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POINT03
ラウンド後の疲労回復
ラウンド後は筋肉が緊張しているため、ストレッチすることで血流が良くなり、疲労回復が促進されます。長くゴルフを続けるためにボディメンテナンスは欠かせません。
トレーナー紹介
ゴルフに特化したトレーニング・プログラムを個別に作成しスコアアップを目指します
纐纈 知里
Chisato Kouketsu
- 柔道整復師
- スポーツフードアドバイザー
新潟県阿賀野市出身。
幼少期から17年間、水泳に打ち込んできました。
その時に出会ったトレーナーの方に憧れ、すべてのスポーツに関わる方々の健康や希望を叶えたいと思い、柔道整復師の資格を取得しました。
現在は整骨院には属しておらず、プロダンサーや学生スポーツ、東京マラソン・デフリンピックなど様々な場面でコンディショニングに携わらせていただいています。
『生涯現役！』を目標に、皆様のサポートをさせていただきますのでお体のことで気になることは何でもご相談ください！
栁 綾花
Ayaka Yanagi
- 柔道整復師
- 健康運動指導士
- NSCA-CSCS
千葉県市川市出身。
市立船橋高校バスケットボール部に所属し、競技を通して身体づくりやコンディショニングの重要性を学びました。
その後、SBC東京医療大学で学び、プロバスケットボールチーム千葉ジェッツアカデミー講師としての指導経験もあります。
入社後は接骨院にて臨床経験を積みながら、プロダンサーや学生スポーツなど幅広い競技のケア・コンディショニングに携わってきました。
ケガの予防・再発予防はもちろん、姿勢改善やパフォーマンス向上まで、一人ひとりの目的に合わせたサポートを心がけています。お気軽にご相談ください！
